Grip, nezle, zatürre ve faranjit başta olmak üzere kışın sık görülen hastalıklara soğuk havalar değik genellikle tedbirsizlikler neden oluyor. Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır geçtiği için korunma tedbirlerine özen gösterilmesi salgın hastalıkların artışında önemli bir tedbir olacaktır. 

Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmanın Yolları

• Dengeli ve sağlıklı beslenme,
• Günde en az 1,5 - 2 litre sıvı tüketmek,
• Mevsim şartlarına uygun giyinmek,
• Düzenli ve kaliteli bir uyku uyumak
• Sigaradan ve stresden uzak durmak